1. 引言
在寫這份反思文章之前，我思前想後，處處尋問我的內心，滿是苦惱和糾結，因為有很多感受和思緒，卻久久不能組織和下筆，也生怕自己寫得不好。說實話，是接受不到自己寫得不好，這就是INFP和4w3的常態吧。性格是「我」的組成，有時候卻成為了我們的牽絆，而MBTI和九型人格則給予我們一個新的眼界，來描述我們自己，更接近真正的自己——那潛意識的自己。在尋問的過程中，更新了對自己的認識，原來也更新了對上帝的認識。
2. INFP：探索內在情緒與靈性的世界
MBTI將人分成十六型人格，筆者是INFP，即內向、直覺、感性、認知型。內向型（Introvert）的人關注內心世界，比較重視深度，對於與人互動太多會有壓力。直覺型（iNtuition）的人重視可能性，思維較跳躍，傾向於用理論來解釋過去或未來。感性型（Feeling）的人以情感作決定，重視個人的價值、感受，比較能夠設身處地代入他人的處境。而認知型（Perceiving）的人比較彈性、靈活，能夠隨機應變，會想盡量收集更多資訊後才作決定。
所以，作為一個INFP，內向的我不喜歡很多人的社交場合，因為我討厭總是說些表面、玩樂的東西，我不想停留於膚淺的交流，我只想和人交流內心的感受和想法。我需要很多的空間，去消化內心的情感和感受，即使有時在人群中，我也會突然陷入我的情感世界。
剎那間，只要牽動了我的情緒，我就很容易陷進去。
我很執著於一些對我很重要的價值觀，渴望在我內心中塑造一個理想的世界。我很怕被規矩所限制，因為我總是想跳出框框。
在MBTI的理論中，每一種人格都有四種心理功能，按著強弱所排序，INFP最強的核心主導功能是Fi、輔助功能是Ne、第三功能是S、劣勢功能則是Te。由於Fi所致，我是一個多愁善感、情感細膩、感情用事的人，敏銳於自己的情感，而且擁有強烈的同理心，也很重視關係，渴望認識別人的內心世界，也願意與人同行。我的輔助功能Ne讓我常常想去發掘可能性、帶來改變。別人常常跟我說，我可以想到他們想不到的東西；或者覺得我說的話能夠啟迪到他們，帶給他們新的眼光或想法。
Fi讓我常常追尋「意義」和「價值」，我渴望在各種事情中找到箇中的意義。我覺得自己內心總是被靈性的東西所吸引，常常想要花時間去反思自己內心的情感。當談及和上帝的關係，我很喜歡寫日記，寫下自己一些隨心的想法和感受。我常常透過寫字，探索自己的內心，到底是什麼帶給我這些感受？透過梳理自己的感受和思緒，然後我會讀聖經，和天父對話，問祂在告訴我什麼，問祂有什麼想我去學習和成長。我也會透過意識省察，來回顧自己的一天，敏銳上帝的同在和恩典。對我來說，另外一種能經歷上帝的方式就是去冒險，在新的方式和環境，從未知中認識自己的情感世界、認識上帝對我的心意。
Ne擅長在敬拜祈禱中加上想像力，特別是在默想加上象徵、加上符號，這種輔助功能能幫助我以創新的方式進入神聖的領域。記得有一次，一位屬靈導引導師鼓勵我在退修之中尋找一份天父送給我的禮物。
天父送了我一朵黃色雛菊，天父提醒我，在祂手中，我是如此脆弱又漂亮，祂總是保護我、看我為寶貝，輕放著我。
自此之外，我每一次看到黃色雛菊，我都會想起這段和天父的經歷，成為了我和天父之間的小秘密，也成為了我和天父關係中，其中一個很重要的象徵。
在信仰的歷程中，我的弱勢功能Te也一直影響著我。我重視與神關係的親密感，渴望在安靜中聆聽和經歷祂。可是，我卻難以建立一套個人的神學體繫，難以使用我的外傾思考。我或會因為一些情感原因而去涉獵一些思考領域，但閱謮大量沉悶的書籍，對我來說是困難的，我的邏輯也不夠強，難以將這些資料整合，得出一個嚴謹的思考進路。在讀神學的過程中，我覺得也漸漸要面對自己的弱點，包括淹沒在海量的書本、參考資料中，功課也要求我要有更仔細和周密的思考。過程是痛苦的，但卻慢慢處理以往信仰中不夠成熟的位置，好預備我未來能夠更好地將真理教導人。
3. 四號的恐懼與成長
3.1 害怕平凡的自己
九型人格中，每個人格的核心罪性都與基督教的罪觀相呼應。人的黑暗塑造成虛假的自我，而我們都需要救贖。唯有人真正面對我們的虛假，脫去那敬虔而美麗的外表，才能在恩典中遇見基督。成長之途有很多的阻礙，包括我們的家庭、人際關係、社會等等，但「更根深蒂固的障礙，其實是來自內心：自相矛盾、自圓其說、自我掙扎、自己就是我們最大的敵人。」[1]
當筆者誠實面對自己的內心，的確，在成長中我都會害怕被拒絕、被遺棄、害怕達不到標準。這恐懼為我帶來強烈的焦慮。四號的核心罪性是「嫉妒」，我們覺得世界對我們不公平，其他人都擁有著自己沒有的東西。我的內心常常是這樣想的：「我害怕如果我太平庸，別人發現後就會離開我。」所以，四號有一種投射作用，因為四號害怕變得平凡、不起眼，這個「平庸」的想法就投射到他人身上。這種投射作用的結果是令四號會看不起其他人，同時亦抱怨他人不能理解自己優秀、特別的地方，常常落入孤芳自賞的心態。害怕自己平庸，又覺得別人理解不到自己的美麗，四號總是非常矛盾。無論如何，「平庸」對我來說是大敵。我記得在大專時參加一個教會的營會，有一個弟兄說他常常「看不見」我，覺得我存在感很低。
我記得我真的很不忿，在心裡暗暗發誓，無論如何，我都一定要讓他「看見」我，要叫他大跌眼鏡。
作為四號，要承認自己平庸是困難的。再加上我是4w3，比起一般的四號更重視成就，更重視其他人的眼光。然而，有一首流行曲《凡星》的歌詞卻給了我新的眼光：「曾經想過活著到底為甚麼，平凡人那麼多，多了我這麼一個；然而是說再見沒有勇氣，或是我暗裡卻拼命相信：誰都可發光，只要找對地方；誰人都可發光，若我熱情依然未降；成敗與否看我是怎麼看，從來沒標準答案；不要活埋在世俗眼光，重拾自信讓我做我的主角。」
在世上，或許每個人都是平凡的，無一個人能倖免。但同時，每個人都是凡星，都有發光的地方，只要找到熱情和呼召的所在，都能夠為人帶來祝福。最終所得到的，未必是世人所理解的「成功」，但卻是天父所肯定的「成功」。
3.2 活在悲劇中的自己
作為四號，我總是有一種強烈的自憐感，常常幻想自己是悲劇的女主角。我相信幸福並不會降臨到我的身上，我總是得不到我想要的東西。可是，我卻很少反思，我在汲汲追求的東西，其實不是最好的東西。因為我總是想要追求那些得不到的東西。
記得我在看一齣電影《靈魂急轉彎》時，最深刻的是當中一個故事：「有一條小魚游到一條大魚旁邊，問他：『我在尋找海洋，你知道在哪裡嗎？』大魚回答：『海洋？你現在就在海洋裡啊。』小魚說：『我現在是在水裡，不是在海裡。』」
我想，我就像那條小魚汲汲營營地想得到美好，但卻找錯了方向。
當我不斷地追求我幻想出來的完美的人、完美的理想，只叫我疲倦不已，因為我得到之後，又會發現當中的瑕疵，結果我又跑去追求別的，活在無盡的循環之中。唯有保持距離，那才會是完美的，但那個完美，卻是虛假的。我總是有一個扭曲的想法：「我擁有的不夠，而且我擁有的都是不珍貴、平庸的。」然而，這卻是一個徹底的錯誤，因為我所擁有的很多，而且是非常寶貴！正如雅各書1:17所寫：「各樣美善的恩賜和各樣全備的賞賜都是從上頭來的，從眾光之父那裏降下來的。」這些一切都是神的恩典，是屬天的祝福，我早已活在美好的豐盛之中了。
四號的多愁善感也是我們的標誌。我常常感受到自己、別人與世界的苦難。的確，在成長的過程中，的確經歷了有大有小的苦難，那是痛徹心扉的。而每一日，讀上香港、世界的新聞，這也是一個徹頭徹尾充滿罪惡和傷痛的世界。
我常常強烈地感受到他者的傷感，而且懷抱著不放。
這是一個很大的恩賜，能夠感覺別人的感受；但若用得不當，那卻是會淹沒我的海嘯。當情緒來襲時，我就好像跌落海裡，在負面世界之中不斷沉下去，越來越深，不能自拔。
坦白說，我討厭學習「感恩」、成為「喜樂」，我以前總是覺得那是虛假的快樂，那是離地、沒有同理心的表現。的確，這令我不會妄顧現實的苦難。但後來，我體會基督邀請我認識何為真正的「喜樂」，喜樂是看見世界看不見的恩典，喜樂是基督的另一面，祂不是憂愁的，祂因著拯救到我們的生命而喜樂，祂因為愛我們而喜樂⋯⋯祂邀請我慢慢地學習在每日的生活中感恩，看見上帝每天的恩典和祝福。而且我發現，我需要一些屬靈群體的支持。當我陷入忘我的情緒世界之中，我需要有人將我拉出來。至少有兩年時間，我都有和屬靈姊妹同住的經歷，包括現在神學院的住宿日子。我很感恩，她們是我情緒的穩定劑，當她們發現我的異樣時，就會走來慰問我，聆聽我，安慰我，拉我走出那個深淵之中。她們告訴我，我不需要沉醉在我的負面世界中，因為在現實之中有她們與我同行，她們讓我發現真實世界的美好，在群體之中體會無條件的愛。
4．MBTI與九型人格的補足與衝突（INFP與4w3）
INFP是一個理想主義者，我們擁有著崇高的理想，所以我們的內心常常充滿掙扎：到底應該要接受現況，還是要追求和堅持我們的理想？而INFP加上四號，我更是一個非常徹底的理想主義者，特別在基督教的群體之中。我的內心有一個理想的教會、有一個理想的牧者形象，當他們稍稍出錯，或不如我所期望，我就會非常失望和憤怒，再加上本來反規矩、反建制的傾向，我總是對領袖不滿，認為這些規矩是腐敗的。然而，在我慢慢發展我的第三心理功能開始，我開始平衡起來，開始接受前人的努力和付出，開始接受群體需要一些規則和框框，而這些框框有時也是好的。不過，我仍然要留意自己對自己或周圍的人過高的期望。
最困擾的是，INFP本來因著理想主義，對自己已經有一定的期望，再加上4w3渴望成功的心，我常常給予自己很大壓力，總是審視自己的缺失，然後催迫自己要快速成長。成為基督徒以後，我很少讓自己停下來，我總是思考自己該如何進步，也難以接受自己陷入屬靈低谷之中。這份壓力叫我常常無法放鬆，又常常強迫自己去做一些自己不想做，卻會令自己成長的事。的確這會讓我持續不斷地成長，但最後也可能過份急進，或者承受不住。 INFP的內向、內傾情感，再加上四號，令我的情緒更加豐富且複雜。而且，這令我常常沉醉於我的內在世界，不想投入於世界之中。然而，因為我是4w3，我比較重視世界的想法，渴望達到一定程度的成就，所以我並不容許自己會脫節，時常會留意身邊的人、或者社會世界的走向。這令我會選擇更多與社會價值觀的看齊。所以，我通常不會顯得很「孤僻」，這也幫助我投入於群體之中。不過，這也成為我內心的張力，當我躲起來一段時間之後，我就會想別人會如何看我，覺得自己應該投入世界、投入群體，甚至引起羞恥感，掙扎不斷。
5．總結
作為一個INFP和四號，彷彿就像一個女孩，偏不走平常的路，卻要追逐那觸不及的星空，引來滿身傷痕。
人的本相或許就是這樣，經歷或多或少的苦難之後，最終卻發現有一大部分的苦難是自己是親手造成，全源於那些扭曲了的罪性。透過MBTI及九型人格這些工具，我用新的眼光去剖析自己，用不再一樣的敘事來觀看自己。重新看見自己，只是第一步，卻是決定性的一步，接著是學習擁抱那些不光彩的內心，容讓光照進來。從這些罪中，再一次聽見神的呼喚，在那些執悟中降服於主。
[1] 霍玉蓮著：《愛在點滴親和間：九型人格親密關係啟示》（香港：突破出版社，2011），頁242。
No Rain, No Flowers.
